Hälsofördelarna med ångbastu

Ångbad är en metod som har funnits länge, där ånga används för att uppnå avslappning och förbättra allmänhälsan. Denna terapeutiska metod, från ångduschar till turkiska bad (hamam), älskas av människor världen över för dess positiva påverkan på både kropp och sinne. Ångbad främjar hjärt- och kärlhälsan, ger avslappning och förbättrar hudens hälsa. I den här artikeln tittar vi närmare på några av de största fördelarna med ångbad och hur ångbad kan påverka din hälsa positivt.