Maitsvad ja tervislikud saunajärgsed joogiretseptid

Pärast saunas higistamist on oluline taastada vedeliku tase organismis. Proovige neid mõnusaid ja tervislikke soome loodusest inspireeritud joogiretsepte. Pakkuge külalistele või nautige ise. Marjad sisaldavad palju vitamiine, antioksüdante ja kiudaineid, mis aitavad taastuda, parandavad ainevahetust ja tugevdavad immuunsüsteemi. Veidi soola sisaldab elektrolüüte, mis aitavad teie kehal hoida kehas rohkem vett ning hoiavad ära dehüdratsiooni.